Gesundheitstraining und Schmerztherapie in Stuttgart und Gerlingen

Schmerztherapie, Personal Training und Präventionskurse

Mit der Gesundheitstrainerin in Stuttgart, Gerlingen und Stuttgart-Vaihingen aktiv sein

Ihre Selbstwahrnehmung schafft die Grundlage der bewussten und wirkungsvollen Handlung. Integrieren auch Sie die gesunde Lebensweise in Ihren Alltag.

Nutzen Sie die Impulse der Gesundheitstrainerin um das Wohlgefühl in Bewegung zu erleben. Reagieren Sie auf Ihre Schmerzen indem Sie Kontakt aufnehmen.

Freies Gruppenangebot

SCHMERZFREI? Und wie halte ich das im Fluss? Meine Antwort ist mittels einem gesunden Miteinander, dem Wir-Gefühl!

WANN: Mittwoch, 17.15 – 18.45 Uhr (außer in den Schulferien)

DAUER: 90 Minuten

WO: Ameisenbergstraße 2, Stuttgart-Ost

Die Turnhalle ist links vom Pausenhof der Ameisenbergschule

Gemeinsam in Bewegung, die Selbstwahrnehmung, den Körper und das Wir-Gefühl stärken, alterslos!

Das Selbst in seiner Wahrnehmung auf ein Miteinander auszurichten bedarf gemeinsamer Ziele und Werte: Toleranz, Gesundheit und Ausdruck!

Wohlbefinden in Bewegung erleben
Spielerisches Gesundheitstraining
Dank achtsamer Ruhe Kraft tanken

Bitte saubere Hallenturnschuhe mitbringen und Wasser zu trinken

Schmerztherapie

Manuelle Schmerzbehandlung in Stuttgart, Gerlingen und Stuttgart-Vaihingen

Muskulär verursachte Schmerzen sind behandelbar

Bei akuten Schmerzen und auch bei chronischen Schmerzen können Sie Unterstützung in Form einer
Schmerztherapie in Stuttgart, in Stuttgart-Vaihingen und auch in Gerlingen finden.

Die meisten Menschen sind irgendwann in ihrem Leben Stress und plötzlichen Veränderung ausgesetzt, z.B. der äußeren Einwirkung eines Unfalls oder aber auch der plötzlichen räumlichen Veränderung, etwa wenn sich im Ruhestand der Alltag komplett verändert. Ebenso häufig sind unbewusste, sich gut anfühlende und dennoch gesundheitsschädliche Angewohnheiten Ursachen für körperliche Schmerzen. Die Ursache für Schmerz ist vielseitig, doch die Möglichkeiten zur Veränderung liegen jedem Menschen inne.

Sind Ihre Schmerzen muskulär verursacht, reguliert die Kombination aus regelmäßigem Training und der manuellen Schmerztherapie Ihre Schmerzen spürbar.

Diese Schmerztherapie ist eine konservative Behandlung der akuten sowie chronischen Schmerzen. Sind die Schmerzen Muskulär verursacht, unterstützt die Osteopressur die Behandlung Ihrer Schmerzen. Diese Behandlung der Gelenkschmerzen wirkt sich auf das Nerven- und Muskelsystem spannungsregulierend aus.

Eine intensive Anamnese verfolgt das Ziel den Ursprung Ihrer Schmerzen aufzuzeigen. Die Anamnese stellt die Grundlage der Schmerztherapie dar und ermöglicht eine individuelle Schmerzbehandlung durch die Ermittlung der Lebensumstände auf physischer und psychischer Ebene.

Vereinbaren Sie ein gegenseitiges Kennenlernen über das Kontaktformular. Es findet sowohl direkt in Stuttgart, als auch in Stuttgart-Vaihingen und Gerlingen die manuelle Schmerztherapie Behandlung mit der Gesundheitstrainerin Lina Neubeck statt.

Schmerztherapie in Stuttgart

Präventionskurse: Die Neue präventive Rückenschule

Zertifiziertes Bewegungsangebot, nach §20 SGB V

Schmerzfrei sein und wissen warum

Verhaltens- und Verhältnisprävention in Stuttgart und Gerlingen

Sie können einseitiger Belastung, Bewegungsmangel und Ihren Schmerzen mit aktiver Gesundheitsfürsorge begegnen. Ihre Krankenkasse unterstützt Sie finanziell bei der präventiven Vorsorge.

Der Kurs zur Verhaltens- und Verhältnisprävention wird in Stuttgart und Gerlingen angeboten. Die maximale Gruppengröße beträgt 15 Personen. Der Präventionskurs im Bereich Bewegung ist in verschiedene Altersgruppen unterteilt.

Jeder Kurs folgt einem Konzept, welches auf 10 Einheiten basiert. Die Neue präventive Rückenschule bietet sich für alle Altersklassen als 60-Minuten-Einheit an. Speziell für Erwachsene und Senioren bietet sich zudem eine 90-Minuten-Einheit an.

Wählen Sie zwischen 10 x 60 Minuten oder 10 x 90 Minuten präventiver Bewegung.

Präventionskurse in Stuttgart

Kalender

Personal Training

Gesundheitstraining – Einzelbehandlung

Individuell angepasste Trainingsinhalte zur idealen Trainingswirksamkeit
In Stuttgart und Gerlingen

Dieses Personal Training kann auf Ihre persönliche Umgebung, ihr Zuhause oder Ihren Arbeitsplatz einwirken. Es stehen zahlreiche Trainingsinhalte zur Verfügung um Ihr Gesundheitstraining den Bedingungen Ihrer Umgebung anzupassen.

Es können Trainingseinheiten im ganzen Raum Stuttgart und Gerlingen vereinbart werden.

Ziele

- - - Achtsamkeit
    - Selbstbewusstsein
    - Wohlgefühl
    - Widerstandskraft
    - Immunsystemstärkung

- - - Koordination
    - Beweglichkeit
    - Kraft
    - Entspannung
    - Kondition

Personal Training in Stuttgart, Stuttgart-Vaihingen und Gerlingen

Widmen Sie sich Ihrer Individualität.

Nutzen Sie die Impulse der Gesundheitstrainerin und Schmerztherapeutin für Sich und Ihr Wohlbefinden!

Lina Neubeck

Altersgerechte Präventionskurse

Die Gesundheitsfürsorge ermöglicht es Ihnen einseitigen Belastungen vorsorglich zu begegnen. Es gilt körperlichen Schmerzen durch einen Mangel an Bewegung aktiv entgegenzuwirken. Dank der finanziellen Unterstützung Ihrer Krankenkasse ist allen Menschen in Stuttgart und Gerlingen die Teilnahme an dem Präventionskurs ermöglicht. Der Präventionskurs aus dem Bereich der Bewegung setzt den Fokus auf die Verhaltens- und Verhältnisprävention. Die Kursbezeichnungen der präventiven Rückenschule entspricht den unterschiedlichen Stilmitteln und den jeweils entsprechenden Altersgruppen.

Kinder 6-7 Jahre: „Rückengesundheit-Harpo“
Kinder 8-12 Jahre: „Rückengesundheit-KININGS“
Adipöse Kinder 8-10 Jahre: „Jumbo-Kids“
Adipöse Jugendliche 11-16 Jahre: „Jumbo-Teens“
Erwachsene 18-49 Jahre: 10 x 90 Minuten-Einheiten“ Die Neue präventive Rückenschule, intensiv“
Erwachsene und Senioren 18 – 69 Jahre: 10 x 60 Minuten-Einheiten „Die Neue präventive Rückenschule“

Die rehabilitative (wiederherstellende) Maßnahme der Schmerztherapie im Eins-zu-eins Verhältnis, bei akuten oder auch chronischen Schmerzen, schenkt Ihnen die ungeteilte Aufmerksamkeit und die Diskretion der Gesundheitstrainerin. Die manuelle Schmerzbehandlung in Stuttgart, Vaihingen und Gerlingen ist eine Selbstzahlerleistung.

Gesundheitstraining und Schmerztherapie in Stuttgart, Gerlingen und Stuttgart-Vaihingen